こども坐禅
BODY&MIND

こども坐禅

息子が私の真似をしてはじめた坐禅、せっかくなのでどんな風に学習するのか?その過程を見守りつつも2016年から定点観測しています^_^

写真左から2016年(3歳)、 17年(4歳) 、18年(5歳) 、19年(もうすぐ6歳)。

禅、能、古武術などに相通ずる脱力の身体感覚、このころから身につけていられれば学業にスポーツにまた違った人生になってたのではないか?と思うことが多々あります。坐禅で体認したことをいずれ活かせる日が来たらいいね。

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投稿者

村上寛和
村上寛和

和歌山県

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